Selbstmanagement Check-up

Tages-Training für Manager und Führungskräfte

 

Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen

Die aktuelle Lage mit Pandemie, Rohstoffmängeln und Inflation stellt uns alle vor neue Herausforderungen. Gerade für Führungskräfte wird ein besonderes Selbstmanagement immer wichtiger, um speziell unter hoher Belastung klar, entscheidungsfähig, gelassen und vor allem gesund zu bleiben.

Denn wenn die persönliche Energie und Leistungsfähigkeit nicht aufrecht erhalten werden kann, häufen sich die Anzeichen für Stressdominanten:
• Zunehmende nervös-psychische und physische Anspannung
• Schwer zu kontrollierende Emotionen
• Verstärkung oder Entstehung von Krankheiten
• Wenig Geduld und Verständnis für sich selbst und andere
• Chronische Erschöpfung und Müdigkeit

Nutzen für die Teilnehmer

Stress nachhaltig reduzieren und abbauen
Dauerhaft fokussiert bleiben und die Kreativität erhalten
Veränderungen gelassen meistern
Eine stabile Gesundheit erreichen
Persönliche Resilienz erhöhen
Teams gelassener führen
Zwischenmenschliche Beziehungen verbessern
Motivierter und vor allem konzentrierter arbeiten

Mehrwert für das Unternehmen

Weniger Fehlzeiten
Geringere Mitarbeiterfluktuation
Unterstützung bei Change Management Prozessen
Verbesserung der organisationalen Resilienz
Besseres Image als Arbeitgeber

Dinge verändern sich, wenn sie in unser Bewusstsein gelangen

 

Aus diesem Grund liegt beim Selbstmanagement Check-up der Fokus darauf, das Bewusstsein der Teilnehmenden darauf zu lenken, wie sie ihre Zeit- und Energie-Ressourcen aktuell managen. Wissenschaftlich basierte Zielszenarien bieten die Grundlage für einen eingängigen Abgleich mit der aktuellen Situation.
Entwicklungs- und Handlungspotenziale werden sichtbar und daraus resultieren neue Möglichkeiten sowohl die persönliche Entwicklung als auch Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.

In diesem Training erhalten Sie nicht nur Zugang zu umfangreichen, wissenschaftlich basierten Informationen, sondern bekommen auch wirksame Methoden an die Hand um dieses Wissen in der Praxis anzuwenden.

 

Eine weitere Begleitung durch individuelle Coaching-Konzepte, Trainings oder Beratungsangebote ist selbstverständlich möglich.
Tanja Holfelder, Projektorganisation
„Karoline Widur ist eine beeindruckende Erscheinung, strahlt und lebt Sie doch wahrnehmbar die Inhalte aus, die Sie vermittelt und ist somit der beste Beweis für die Wirksamkeit Ihrer Methoden. Zudem schafft Sie durch Ihre motivierende Art ein Umfeld für kreative Veränderungsprozesse, auf die sich das ganze Team mit Freude einlassen kann.“
Dr. med. Theresa Maria Zeller, Ärztin
„Karoline Widur hat durch eigene Erfahrung und fundiert angeeignetes Fachwissen die Fähigkeit, sehr praxisnah einfache Wege aufzuzeigen, wie durch evidenzbasierte gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung der Gesundheitszustand und Energiehaushalt eines Menschen wiederhergestellt werden kann. 
Mit viel Freude an der Arbeit, wirklichem Engagement für die Menschen und fachlicher Kompetenz unterstützt sie ihre Klienten bei der Umsetzung der notwendigen Schritte zu einem gesünderen, glücklicherem Leben.“

Alle Trainings biete ich sowohl on- als auch offline an.

Sie haben noch Fragen zu Inhalt, Planung oder Durchführung?

 

Dann kontaktieren Sie mich gerne für ein persönliches Gespräch!

 

Telefonisch unter: +49 8641 5911655
oder per Mail an: mail@karolinewidur.de